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生吃茶叶对身体好不好

生吃茶叶对身体好不好

1、生吃茶对人身体好,原因如下。

2、因为吃茶,不仅把溶于茶汤中的营养保健成分吃下去,而且把茶汤中不溶或难溶的营养保健成分也一起吃下去了。茶叶中水不溶性或成分,有脂溶性维生素A,E,D,K,无机物钙,镁,铁,硫,铜,碘等,有机物叶绿素,胡萝卜素,纤维素,蛋白质等。其中有些身体需要的物质如维生素E,胡萝卜素等,含量很高,吃进去对身体大有益处。

3、所以确切地讲,吃茶比饮茶更有益于身体健康,特别是以吃春茶更为适宜。