积极的情绪有哪些

积极的情绪包括：

1. 喜悦 ：当一切按预定方式发展，结果符合期待甚至更好时产生。

2. 感激 ：意识到他人付出或感受到事物带来的益处时产生。

3. 宁静 ：在安全熟悉的环境中，不需要付出太多努力时出现。

4. 兴趣 ：被新颖或有趣的事物吸引注意力时产生。

5. 希望 ：在事情看似无望或绝望时，相信事情能够好转的信念。

6. 自豪 ：感觉到自己的行为被他人重视时产生。

7. 逗趣 ：意想不到的事情引起的笑或娱乐性情绪。

8. 激励 ：发现卓越或目睹人性善良面时受到启发和振奋。

9. 敬佩 ：大规模遇到善举时产生的情绪。

10. 爱 ：上述所有积极情绪的综合体现。

保持积极情绪对身心健康有益，可以提高工作效率和生活质量

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