使用撕拉面膜后，建议的护肤步骤如下：
1. 清洁：使用洗面奶将脸部残留的面膜和脏东西彻底清洗干净，避免堵塞毛孔。
2. 爽肤水/收敛水：使用爽肤水或收敛水轻拍面部，帮助收缩毛孔，减少毛孔粗大问题。
3. 保湿产品：依次使用乳液或面霜，为肌肤补充水分和营养，锁住水分，保持肌肤滋润度。
4. 精华素（可选）：在爽肤水后、护肤霜前使用精华素，帮助肌肤更好地吸收营养。
请根据您的肌肤类型和需求选择合适的护肤品，并注意观察肌肤的反应，以确保使用后的舒适度和效果
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